สเต็ปเปอร์เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการทำงานของขาและบั้นท้ายนอกจากนี้ยังใช้ความพยายามด้านหัวใจและหลอดเลือด ต่อไปนี้เป็นข้อควรระวังพื้นฐานสำหรับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ
การเลือกของเรา
- สุดยอดสเต็ป
- Stepper พร้อมแฮนด์
- สเต็ปเปอร์ทวิสเตอร์
ในช่วงเวลาที่ห้องโถงกีฬามักจะเต็มและในขณะที่กีฬาแห่งความผาสุกมีมากขึ้นกว่าเดิม แต่สเต็ปเปอร์ (ได้ยิน "เดิน") ก็ยิ่งถูกเอาอย่างมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ต้องการดูแลพวกเขาอย่างง่ายดายและไม่ทำลายธนาคาร หลักการของสเต็ปเปอร์นั้นอยู่ไม่ไกลจากทุกคนรวมถึงนักกีฬาน้อยกว่าด้วย ทุกคนก้าวไปตามจังหวะของตัวเองและตามความก้าวหน้า และไม่จำเป็นต้องตั้งห้องฟิตเนสในห้องนั่งเล่นของคุณเพื่อฝึกสเต็ปเปอร์! ประหยัดพื้นที่คุณสามารถติดตั้งได้เฉพาะเมื่อคุณใช้งานหากคุณไม่มีพื้นที่ว่างที่บ้าน สำหรับรุ่นต่างๆในตลาดมีตั้งแต่ขั้นพื้นฐานขั้นตอนไปจนถึงขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดช่วยให้คุณวางเท้าทั้งสองข้างพร้อมกันและเดินเพื่อสร้างกล้ามเนื้อบางรุ่นเหล่านี้มีโช้คอัพที่ยอดเยี่ยมเพื่อการปฏิบัติที่ราบรื่นและยืดหยุ่น และติดตั้งแดชบอร์ดที่ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเพื่อติดตามวิวัฒนาการ: จำนวนก้าวแคลอรี่ที่เผาผลาญระยะทางที่ปรับได้นาฬิกาจับเวลา ... อุปกรณ์ที่ซับซ้อนที่สุดยังมีที่จับเพื่อรักษาสมดุลและ รักษาท่าทางในระหว่างการออกกำลังกาย โมเดลเหล่านี้มีขนาดใหญ่กว่าและต้องการพื้นที่เฉพาะในตัวเครื่องอุปกรณ์ที่ซับซ้อนที่สุดยังมีที่จับเพื่อรักษาสมดุลและรักษาท่าทางในระหว่างการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามรุ่นเหล่านี้มีขนาดใหญ่กว่าและต้องการพื้นที่เฉพาะในตัวเครื่องอุปกรณ์ที่ซับซ้อนที่สุดยังมีที่จับเพื่อรักษาสมดุลและรักษาท่าทางในระหว่างการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามรุ่นเหล่านี้มีขนาดใหญ่กว่าและต้องการพื้นที่เฉพาะในตัวเครื่อง
สุดยอดสเต็ป
ทางเลือกที่ดีที่สุด stepper ที่ดีที่สุด
€ 44.99 ดูผลิตภัณฑ์ใน Amazon- 3 ระดับเพื่อควบคุมความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณได้ดีขึ้น
- ทำจากพลาสติกที่ทนทานและทน
- การออกแบบที่กะทัดรัดและน้ำหนักเบา: รับน้ำหนักได้: 115 กก
สเต็ปเปอร์พื้นฐานพิเศษนี้ยังใช้งานได้จริงสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและหลอดเลือดที่บ้าน พื้นผิวกันลื่นเหมาะสำหรับการฝึกซ้อมอย่างปลอดภัย ความสูงของแพลตฟอร์มมีความยืดหยุ่นและสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการระดับและการออกกำลังกายแบบ "ขึ้นลง" แบบคลาสสิก แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายแบบปลอกด้วย ด้วยราคาที่ต่ำเช่นนี้เราจึงไปได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะเสียใจ
ดูผลิตภัณฑ์Stepper พร้อมแฮนด์
สเต็ปเปอร์พร้อมแฮนด์
- Amazon 129.00 € 115.79 €ดู
- ส่วนลด 129,00 €ดู
- Fnac 129,00 €ดู
- Darty 129,00 €ดู
- ระบบเบรก: ลูกสูบไฮดรอลิก
- รับน้ำหนักผู้ใช้ได้สูงสุด: 100 กก
- คันเหยียบ: กันลื่น
สเต็ปเปอร์รุ่นนี้ติดตั้งแฮนด์บาร์เป็นอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมความแข็งแรงของขาน่องและบั้นท้าย แต่ยังรวมถึงหน้าท้องด้วย คอมพิวเตอร์ออนบอร์ดที่ติดตั้งไว้ที่แฮนด์จะระบุจำนวนก้าวต่อนาทีและจำนวนก้าวทั้งหมดแคลอรี่ที่ใช้ไปเวลาที่ผ่านไป ... ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์
สเต็ปเปอร์ทวิสเตอร์
สเต็ปเปอร์ทวิสเตอร์
- ดู Amazon 61.70 €
- ส่วนลด 139.77 €ดู
- สวิงสเต็ปเปอร์บิดสเต็ป:
- บอร์ดคอมพิวเตอร์
- อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับการรับรองTÜV / GS
ไม่เหมือนกับสเต็ปเปอร์แบบคงที่แบบคลาสสิกสเต็ปเปอร์บิดเป็นราชาแห่งการเคลื่อนไหว เราขยับขาลงขึ้นและไปด้านข้างและเราก็ขยับแขนด้วยยางยืดทำให้ก้าวตามถ้าเป็นไปได้ โดยมีเงื่อนไขว่าสิ่งต่างๆเคลื่อนไหวมันเป็นหลักการของการบิดในระยะสั้น! ผลลัพธ์: ต้นขาทำงานได้มากพอ ๆ กับน่องและลูกหนูหน้าปัดระบุระยะเวลาการออกกำลังกายจำนวนก้าวต่อนาทีแคลอรี่ที่เผาผลาญ ...